Первые блюда
Что такое первые блюда? Это блюда, которые приготовлены путем варения и содержат достаточно большое количество жидкости. Название пошло от традиции подавать блюда данной категории в начале трапезы, на первое. История супов достаточна интересна. Считается, что раньше всего начали готовить супы в Древнем Китае, сразу с возникновением пригодной посуды. С появлением такой посуды как фаянс и фарфор супы стали распространяться в Южной Европе. А уже широкое распространение суп получил в семнадцатом - восемнадцатом веке. Изначально жидкие блюда на Руси называли похлебками. Слово суп появилось уже в эпоху правления Петра 1 Сегодня этот вид блюд настолько известен, что уже невозможно себе представить любой прием пищи без супов. В мире уже насчитывается порядка ста пятидесяти различных типов супов, которые делятся на тысячи видов. Причем следует помнить, что каждый вид супа может иметь несколько вариаций приготовления. Наиболее популярны первые блюда, приготовленные на основе мяса. Это супы из баранины, курицы, говядины и свинины. Помимо супов на основе мяса, можно готовить супы с грибами, рыбой, морепродуктами. Для малышей часто готовят сладкие и диетические супы. Первые блюда просто необходимы для нормального здорового образа жизни. Именно поэтому каждая хозяйка имеет в запасе рецепты вкусных и полезных первых блюд. К первым блюдам традиционно относят помимо супов еще и борщи, уху, солянку. Особо популярны в кругах людей, заботящихся о своем здоровье молочные супы и супы, приготовленные на овощных отварах. Молочные супы подают в холодном состоянии и в горячем виде, отлично подходит данный вид блюда на полноценный и питательный завтрак. Овощные же супы – источник бодрости и легкости. Суп с замечательным, нежным вкусам богат витаминами и заряжает положительной энергией на весь день. Супы, приготовленные с добавлением риса или макарон, достаточно сытны и обогащают наш организм микроэлементами и крахмалом. Каждый доктор подтвердит необходимость присутствия супа в ежедневном рационе здорового человека. Человек, употребляющий первые блюда, не боится болезней, связанных с нарушением работы желудочно–кишечного тракта. Продукты, входящие в состав супов более чем доступны. Рецепты вы всегда можете найти в кулинарных книгах и на сайтах по кулинарии. Важно просто иметь желание и подходящий настрой готовить вкусные и полезные блюда.
|
На 2 порции: 3 чашки бульона даши (проще всего сделаем из растворимого полуфабриката) 2 тонко порезанных гриба (шиитаке или шампиньонов) 1 1/2 ст л пасты мисо 1 ст л японского соевого соуса 45 грамм тофу, порезанного кубиками 1 перо зеленого лука, порезанное по диагонали
|
|
На 4 порции: лук-порей - 4-5 стеблей, картофель - 1 килограмм., мясо - 300-500 грамм вода - 2,5 литров , белый хлеб - 50 грамм сливочное масло - 60 грамм 1 чайная ложка муки, соль и перец по вкусу. Для заправки: 2 желтка, 100 миллилитров сливок.
|
|
Свежие грибы (лисички, шампиньоны, очень молодые белые) - 50 грамм Куриное мясо - 250 грамм Яйцо одна штука Зеленый лук - 50 грамм Подсоленный кунжут 5 грамм Черный молотый перец 0,5 грамм Соль 10 грамм Соевый соус 80 грамм Растительное масло 15 грамм
|
|
На 4 порции: 80 грамм баранины, 15 грамм маргарина столового, 50 грамм риса, 70 грамм картофеля, 25 грамм моркови, 25 грамм репы, 20 грамм лука репчатого, 40 грамм помидоров свежих или томат-пюре, 40 грамм молока кислого, перец, зелень, соль.
|
|
на 1 литров кваса - по 250 грамм шпината и щавеля, 1 чайную ложку сахара, 2 свежих огурца, 75 грамм зеленого лука, 50 грамм хрена, 2 50 грамм вареной рыбы (осетрины, судака и др.).
|